В каких продуктах содержится бром, его польза

Содержание
  1. Общая характеристика
  2. Биологическая роль брома в организме человека
  3. Суточная потребность
  4. Полезные свойства брома
  5. Симптомы недостатка брома в организме
  6. Признаки избытка
  7. Описание брома и его физические свойства
  8. Действие на мужской организм
  9. Влияние больших дозировок на человека
  10. Состав
  11. Форма выпуска
  12. Фармакодинамика и фармакокинетика
  13. Показания к применению
  14. Передозировка
  15. Условия продажи
  16. Срок годности
  17. Особые указания
  18. Аналоги
  19. Детям
  20. При беременности (и лактации)
  21. Продукты питания, богатые бромом
  22. Усвоение брома из пищи
  23. Факторы, влияющие на содержание в продуктах брома
  24. Повышенная половая активность
  25. Функции
  26. Успокоительное
  27. Нервная система
  28. Избыток
  29. Как влияет бром на мужскую потенцию?
  30. Особенности химического вещества
  31. Применение брома в медицинских целях
  32. Использование медикаментозных средств
  33. Народные препараты для снижения мужской потенции
  34. Диета
  35. Бром: История открытия 
  36. Как сказывается недостаток брома на здоровье человека?
  37. Роль в возникновении и течении различных заболеваний
  38. Животные и растительные источники брома
  39. Как сохранить данный минерал в пище
  40. Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами
  41. Суточная норма употребления брома
  42. Какой витамин содержится в помидоре?
  43. Чеснок, какой витамин содержит?
  44. Витамины группы A
  45. Витамин B12: цианокобаламин
  46. Природные места локализации микроэлемента
  47. Сколько требуется брома человеку в сутки?
  48. Основные признаки избыточного количества брома в организме
  49. Опасность и вред брома
  50. Бром и щитовидная железа

Общая характеристика

Бром распространен в природе очень широко. Особенно много его в соленой воде, есть он также в растениях и горных породах. В чистом виде он представляет собой густую едкую жидкость темно-красного цвета с очень неприятным запахом.

Открыт микроэлемент был в первой половине 19 столетия, и одновременно его представили миру два ученых – французский химик Антуан Жером Балар и немец Карл Якоб Лёвих. Причем первый сначала назвал элемент муридом (в переводе – рассол), поскольку открыл он его при изучении соляных промыслов Средиземного моря.

Биологическая роль брома в организме человека

В организме взрослого здорового человека находится около 200-300 мкг брома. Его содержат почки, гипофиз, щитовидная железа, ткани мышц и костей, а также кровь. Микроэлемент принимает активное участие в таких процессах организма:

  • активизирует пепсин;
  • активизирует определенные ферменты, такие как липазы и амилазы;
  • оказывает влияние на щитовидную железу;
  • принимает участие в регуляции нервной системы;
  • активизирует половые функции.

Биологическая роль брома в организме была доказана далеко не сразу. В наше время известно, что он способствует регуляции процессов торможения и возбуждения нервной системы, в основном, в коре головного мозга, и обеспечивает правильный баланс. Ввиду этого он часто является компонентом успокаивающих средств. Поскольку бром – антагонист йода, он предотвращает гиперфункцию щитовидной железы, а также активизирует работу надпочечников. Принимает активное участие в обмене жиров и углеводов. Также существует предположение, что данный микроэлемент нужен для кроветворения.

Суточная потребность

Норма потребления брома в сутки для среднестатистического взрослого человека составляет 3-8 мг.

Полезные свойства брома

польза йодно-бромовых ванн для организма

В виде бромидов микроэлемент используют для лечения различных заболеваний. Он обладает высоким седативным действием, ввиду чего препараты брома нередко показаны при нервных нарушениях и проблемах со сном. Соли брома эффективно используются для борьбы с болезнями, причиняющими судороги, а также при проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, болезнях желудка и кишечника, в частности, язвенных заболеваний.

применение очистительной клизмы в домашних условиях

Для избавления от каловых камней, при употреблении «вредной пищи», применяется очистительная клизма. Читайте всё об очистительной клизме в домашних условиях — правила постановки и противопоказания, отзывы об использовании.

Узнайте, чем полезен гранат для вашего организма. Лечебные свойства гранатового сока и его кожуры.

Симптомы недостатка брома в организме

Нехватка брома в организме человека возможна в том случае, если он употребляет в пищу мало растительных продуктов, а также ввиду проживания в местностях, где содержание микроэлемента в окружающей среде низкое. Это горные области и регионы, далекие от моря. Симптомы недостатка бора в организме следующие:

  • высокая раздражительность, склонность к истерикам;
  • низкая половая активность;
  • проблемы со сном, бессонница;
  • замедленный рост у детей;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • пониженная кислотность желудочного сока.

Недостаток брома в организме может стать причиной уменьшения длительности жизни, а также повышения рисков выкидыша при беременности. При постоянных симптомах недомогания не медлите с обращением к врачу.

Признаки избытка

Избыток брома обычно проявляется при передозировке препаратов, его содержащих, что крайне нежелательно. Среди признаков избытка брома:

  • появление на коже воспалений и высыпаний;
  • подавленность и общая слабость;
  • проблемы в работе органов пищеварения;
  • регулярный насморк и кашель, которые не имеют отношения к простуде и вирусам.

Соединения брома являются малотоксичными, в то время как элементарный бром – сильнейший яд. Даже незначительное превышение содержания брома в окружающей среде может стать причиной постоянных головокружений, раздражений слизистых дыхательных органов и глазных оболочек, кровотечений из носа. Если концентрации брома значительно выше нормы, возможны спазмы дыхательных путей и даже летальный исход из-за удушья. Смертельная доза для человека – 3 г брома.

Если бром попадает на кожу, может возникнуть очень сильный ожог. Регулярные отравления малыми дозами могут спровоцировать проблемы со сном и памятью, ухудшение пищеварения. В случае отравления бромом нужно как можно раньше вывести человека на воздух. При удушье можно использовать вату, смоченную в нашатыре. Дальше лечение должен осуществлять врач.

Описание брома и его физические свойства

Элемент входит в периодическую систему Менделеева. Он обладает выраженным неприятным ароматом и весит в 6 раз больше воздуха. В природе встречается в соляных озёрах, морской воде, подземных скважинах. Представлено вещество бромидом натрия, магния и калия.

В организме накапливается, достигая концентрации в 200-300 мг. Часть элемента сосредоточена в почках, щитовидной железе и гипофизе, костных и мышечных тканях, а также в крови. Ежедневно некоторый процент брома выводится с потом и мочой.

Бо́льшая часть микроэлемента поступает вместе с пищей. Возможно, увеличение дозировок компонента при работе на производствах, связанных с получением брома, а также при нахождении рядом с природными источниками.

Действие на мужской организм

В достаточном количестве бром поддерживает либидо. Более того, препараты брома требуют больших дозировок и используются совсем для других целей, нежели подавление потенции мужчин в армии или государственных, медицинских структурах.

Влияние больших дозировок на человека

В дозировках от 3 г бром вызывает отравление, а при однократном употреблении 35 г и больше может наступить смерть. Даже если в воздухе содержится всего 0,001% микроэлемента, у человека развивается головокружения, зудят и раздражаются слизистые оболочки, начинается кровотечение из носа.

Важно! Увеличение концентрации до 0,02% в воздухе приводит к спазмам бронхов и лёгких, начинается удушье.

Если жидкость или порошок брома попадает на кожу, появляются признаки аллергии: зуд, сухость, краснота. Если вещество долго воздействует на эпидермис, возникают язвы, которые медленно заживают.

Специфично влияние брома на лимфатические железы, яички и яичники: при длительном воздействии минерала они увеличиваются и становятся твёрдыми, но в основном на левой стороне. Двусторонних симптомов практически не встречается.

Состав

1 таблетка включает активные ингредиенты:

  • 69,07 мг — сухого экстракта горицвета (адониса);
  • 250 мг — калия бромида .

Дополнительные ингредиенты:

  • картофельный крахмал;
  • масло подсолнечное;
  • магния карбонат ;
  • тальк;
  • рафинированный сахар;
  • кальция стеарат;
  • коллоидный кремния диоксид;
  • титана диоксид;
  • желтый воск;
  • желатин;
  • парафин;
  • хинолин желтый.

Форма выпуска

Препарат  выпускают в форме таблеток в оболочке.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Адонис-Бром является лекарством растительного происхождения, которое обладает кардиотоническим и седативным эффектами. Адонис(горицвет) содержит, кроме активных ингредиентов – гликозидов, также адомидозид, сапонины, кумарины, адониловую кислоту, фитостерин, хиноны и спирт адонит. По своей эффективности гликозиды адониса находятся между Наперстянкойи Строфантом. Проявляют инотропное действие (повышающее сократимость), отрицательнуюхронотропнуюактивность (замедляющую ЧСС) и отрицательные батмотропныеэффекты (понижающие мышечную возбудимость сердца).

Читайте также:  Имбирь с лимоном для похудения, как приготовить и снизить вес

По сравнению с прочими гликозидами, соединения горицветахарактеризуются более сильным диуретическим и седативным действием.

Калия бромид также отличается седативным действием, вместе с тем, усиливая в коре головного мозга процессы торможения. Данные эффекты помогают восстановить баланс между процессами торможения и возбуждения в моменты повышенной активности ЦНС.

Показания к применению

Препарат Адонис-Бром применяют при раздражительности, вегето-сосудистой дистонии (ВСД) и легкой форме хронической сердечной недостаточности (ХСН), в качестве успокоительного средства.

Передозировка

Передозировка препаратом может привести к развитию «бромизма«, с симптоматикой вялости, кашля, конъюнктивита , насморка, кожной сыпи . Также возможно проявление нервного перевозбуждения, расстройства ЖКТ, тошнотыи рвоты.

Большие дозы сердечных гликозидов могут вызвать резкую брадикардию, тригеминию, бигеминию, замедление предсердно-желудочковой проводимости, полиморфную экстрасистолию.

Прием токсических доз приводит к трепетанию желудочков с возможной остановкой сердца. Из-за кумуляции веществ Адонис-Брома, токсические эффекты препарата могут наблюдаться при его длительном применении даже в рекомендованных дозах.

При диагностировании интоксикации , прием Адонис-Брома временно прекращают и в случае необходимости, назначают препараты антиаритмического действия.

При острой передозировке показано промывание желудка водой с Карболеном (без вызова рвоты), прием солевого слабительного, вдыхание кислорода и постельный режим. Также рекомендуют пероральный прием 6-8 капель  атропина сульфата (0,1% раствора).

Условия продажи

Для приобретения Адонис-Брома рецепт врача необязателен.

Срок годности

В оригинальной упаковке таблетки могут храниться на протяжении 2-х лет.

Особые указания

При проведении терапии могут наблюдаться эффекты несовместимые с проведением точных или опасных работ, а также с управлением автотранспортом.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Коргликон
  • Адонис;
  • Адонизид;
  • Коргликард;
  • Кардиовален ;
  • Коргликон .

Детям

В связи с недостаточным опытом применения Адонис-Брома в педиатрии, его не назначают до достижения пациентом возраста 18-ти лет.

При беременности (и лактации)

Гликозиды горицвета (адониса) проходят сквозь плацентарный барьер, в связи с чем, их применение в период беременности не рекомендуется.

Так как препарат обнаруживали в молоке кормящей матери, грудное вскармливание , на период лечения, следует прекратить, с возможным возобновлением через месяц после окончания лечения.

Продукты питания, богатые бромом

В каких продуктах содержится бром, его польза

Из «наземных» продуктов бром присутствует в составе злаков, хлеба, орехов, бобовых.

Во всех растениях отмечена закономерность: меньше всего брома находится в корнях, больше всего – в листьях. Относительно много его в грибах. Также он есть в молоке, мясе, субпродуктах, но там его обычно мало.

 

Усвоение брома из пищи

Дополнительное применение брома требуется не так часто, потому что в составе обычного рациона много источников этого элемента, а усваивается он хорошо.
Природными антагонистами брома являются йод, фтор, алюминий, хлор. Они мешают его всасыванию. Однако несмотря на то, что многие продукты содержат сразу все эти элементы, из смешанной пищи человек получает достаточное количество брома.

 

Факторы, влияющие на содержание в продуктах брома

В каких продуктах содержится бром, его польза

Бром сохраняется в продуктах питания при любом виде их кулинарной обработки.

 

Повышенная половая активность

Излишней повышенной половой активностью полового органа может являться стремительное повышение в составе крови тестостерона, то есть мужского гормона. Во время созревания в организме молодого юноши его становится очень много, что также может являться проблемой. Препараты для быстрого снижения потенции может требовать мужская часть человечества, ведущая активную жизнь или употребляющая афродизиаки. Нередко лекарственные средства, направленные на снижение сексуальной потенции применяются в армейских войсках, в местах заключения, а также препараты могут потребоваться людям, страдающим разными патологическими заболеваниями сердца.

Среди подобных веществ можно отметить бром и средства, выполненные на его основе. В представленной ниже информации можно узнать, какими свойствами отличается бром и с какими проблемами борется. Также обозначены основные меры предосторожности от применения препаратов, в составе которого есть бром.

В каких продуктах содержится бром, его польза

Функции

К функциям микроэлемента относятся:

  1. Приводит к усилению деятельность фермента желудочного сока — пепсина.
  2. Улучшает половую деятельность.
  3. Оказывает активизирующее действие на ферменты амилазы и липазы.
  4. Значительно улучшает деятельность надпочечников.
  5. Благоприятно влияет на щитовидную железу, снижая вероятность образования эндемического зоба.
  6. Оказывает значительное участие в регулировке центральной нервной системы – поддерживает в норме торможение и возбуждение в коре головного мозга.

Успокоительное

Препараты на основе брома применяют в качестве успокаивающих лекарственных средств. На мужской организм оказывает действие, нормализующее половое влечение (его подавление) при наличии соответствующих показаний.

Нервная система

Поступление в организм в достаточных дозах способствует помощи нервной системе в нормальном функционировании со всеми системами и органами человека, поэтому микроэлемент включают в состав многих успокоительных медицинских средств – это бромид калия и натрия, которые могут использоваться в качестве снотворного.

Соли брома эффективны для воздействия на заболевания, проявляющиеся в виде судорог (эпилепсия), патологий желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки) и негативных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Избыток

Бром считается веществом с ядовитым воздействием. Влияние на человеческий организм 3 грамм может вызвать отравление, от 35 грамм – смертельный исход. При концентрации в воздухе 0,001% брома появляются негативные проблемы в виде головокружения, раздражений слизистых оболочек и носовых кровотечений, при 0,02% — спазмы и болезни дыхательных путей и удушье.

При попадании на кожу возникает зуд, и образуются язвы, не заживающие в продолжение длительного времени. В этом случае следует как можно быстрее тщательно промыть кожу водой.

Признаки передозировки:

  • воспаление носовой слизистой оболочки;;
  • нарушения сна;
  • ухудшение памяти;
  • появление высыпаний на коже;
  • воспалительный процесс в бронхах;;
  • общая заторможенность;
  • патологические изменения неврологического типа;
  • пищеварительные патологии.

При переизбытке в организме рекомендуется принять слабительные препараты. Пары брома способны вызвать отек легких, вероятность наступления которого увеличивается при наличии склонности к аллергическим проявлениям у человека и при болезнях легких и дыхательных путей. Поэтому особую опасность представляет бром для астматиков.

При отравлениях желательно вывести пострадавшего на свежий воздух, при возможности дать чистый кислород. Если человек жалуется на удушье, рекомендуется поднести к его носу смоченную в нашатырном спирте ватку. После оказания экстренных мер по оказанию помощи пострадавший должен быть госпитализирован в медицинское учреждение. Для нейтрализации вредного воздействия брома на организм проводят ингаляции 2% раствором тиосульфата натрия, назначают употребление кофе, молока с обычной или минеральной водой теплой температуры.

Как влияет бром на мужскую потенцию?

В фармакологии до сих пор не изучено физиологическое воздействие буроватого вещества с характерным запахом на организм человека в целом и снижение мужской потенции в частности. Современные ученые неоднократно испытывалибром для мужчин, последствий применения так и не обнаружив, и не доказав влияния на эрекцию.

Как влияет бром на потенцию воздействие

Однако зарегистрировано участие бромида натрия в следующих процессах:

  • стимуляция производства пепсина, осуществляющего расщепление белков;
  • вырабатывание ферментов поджелудочной железы;
  • регуляция работы ЦНС;
  • снижение функций щитовидной железы.

Бром оказывает прямое воздействие на работу эндокринной и нервной системы, поэтому используется в медицине. Главное свойство микроэлемента – успокаивающее действие на человеческий организм, под влиянием которого нормализуется сон и улучшается настроение, снижается концентрация внимания.

Суточная доза вещества составляет 2-8 мг. Употребляют только экстракты и лекарства на основе химического вещества при наличии неврологических заболеваний и частых стрессовых ситуациях.Применение брома в чистом виде запрещено, он ядовит.

Читайте также:  НЕЙРОМУЛЬТИВИТ — аналоги дешевые, цена российских и зарубежных препаратов

Учитывая свойства условно-эссенциального микроэлемента, можно сделать вывод, что его влияние на мужскую потенцию не более чем миф. Допустимое содержаниеброма в организме не имеет отношения к фертильности мужчины.

Особенности химического вещества

В организме взрослого человека существует до 300 мг брома. Он содержится в различных секретах человека – в слюне, желчи и слезах, а выводится из организма вместе с мочой и потом. Бром – известный химический элемент. Он относится к галогенам, высоко активен и имеет неприятный запах. Источником этого микроэлемента выступают воды горных озер и морская вода. Если в воздухе повышается содержание брома, он начинает разъедать слизистые оболочки и вызывать кровотечения из носа и головную боль. Сам по себе бром – ядовитое химическое вещество, в медицине его применяют в виде бромида калия и бромида натрия как успокаивающие средство.

Считается, что бром – незаменимый микроэлемент, оказывающий прямое воздействие на работу центральной нервной системы
Химический элемент бром относится к условно-эссенциальным элементам

Применение брома в медицинских целях

Препараты на основе брома часто используются в медицине и называют бромидами. Их применение стимулирует баланс процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Из-за своих седативных свойств, такие лекарственные средства влияют на концентрацию внимания, это следует учитывать при вождении транспорта и работе с различными механизмами.

При длительном применении препаратов седативного действия у некоторых мужчин возникают проблемы со снижением либидо.

Препараты на основе брома могут быть назначены при:

  • повышенном нервном возбуждении;
  • неврастении и истерии;
  • лечении эпилепсии;
  • бессоннице;
  • лечении сердечных заболеваний;
  • нормализации работы щитовидной железы;
  • проблемах с пищеварением.

Бромиды относят к недорогим препаратам, последствием длительного употребления считается бромизм – хроническое отравление бромом, которое приводит к таким побочным явлениям, как понос, потеря аппетита, сухой кашель и аллергические высыпания на коже.

Относится к седативной категории

Использование медикаментозных средств

Ниже приведен список препаратов, которые снижают потенцию у мужчин. Итак, это, прежде всего, следующие средства:

  1. Лекарство «Андрокур» понижает половую активность, но отличается немалым количеством негативных эффектов. Среди них можно назвать нарушение в работе печени наряду с увеличением грудных желез и набором веса. Инструкция по применению к «Андрокуру» будет приведена ниже.
  2. Применение сильных антидепрессантов ослабляет потенцию и приводит к опасным осложнениям.
  3. Средства, снижающие давление, являются относительно безопасными и не отличаются ярко выраженными побочными реакциями. Когда давление снижается, кровь в половой орган не поступает, в результате этого потенция у мужчины нормализуется.
  4. Средства на основе трав (мятные капли для снижения потенции у мужчин) вызывают уменьшение сексуального желания.
  5. Бром для понижения потенции пьют в маленьких дозировках вместе с простыми напитками.
  6. В целях снижения потенции могут быть использованы анаболики, которые предназначаются для спортсменов, а также прочие гормональные средства. Самым безвредным считают препарат «Фамотидин».
  7. Также могут быть использованы антигистаминные средства типа «Димедрола» и «Супрастина».

Кроме этого, существуют и прочие препараты для снижения потенции у мужчин, но абсолютно все они требуют посещения квалифицированного специалиста. В том случае, если эрекцию требуется понизить незначительно, то прием лекарств следует совместить с продуктами, усиливающими мужскую силу. Употребление спиртного значительно подавляет эректильные функции.

Народные препараты для снижения мужской потенции

Существует много рецептов, которые, в отличие от химических средств, не вызывают осложнений. Некоторые из них признаются достаточно эффективными. Самыми популярными являются следующие травы:

  1. В мяте содержится ментол, снижающий активность сперматозоидов.
  2. Зверобой выступает токсичным ядом. Употребляя его долгое время, можно спровоцировать наступление импотенции. Также он может вызывать раннее семяизвержение наряду с повышением давления.
  3. Отвары мелиссы и душицы снижает половое влечение к женщинам.
  4. Пустырник наряду с валерьяной выступают успокоительными средствами, влияющими на сексуальную активность.
  5. Использование корня солодки укрепляет иммунитет, снижая уровень тестостерона.

Это вовсе не полный список средств для понижения либидо. Практически все травы, оказывающие успокаивающее воздействие или снижающие давление, способны провоцировать нарушения в половой сфере. Неудивительно, что они выступают ингредиентами многих лекарственных средств, предназначенных для снижения потенции.

повышенная сексуальная активность

Диета

Помимо лекарственных препаратов, еще и специальная диета помогает снижать мужскую силу. Изменение питательного рациона ведет к снижению тестостерона и потенции. В перечне запрещенных продуктов приводится постное мясо наряду с морепродуктами, орехами, пищей, содержащей много белка, пряностями и специями, а также молочная продукция. Мясо считают полезной пищей, но в данной ситуации оно обязательно должно быть жирным, потому что холестерин снижает сексуальное желание. Для понижения потенции следует употреблять:

  1. Соль, а также сахар. Дело в том, что сахар требуется для продуцирования инсулина, который активно борется с тестостероном.
  2. Употребление соевых продуктов, копченостей, яиц и картофеля.
  3. Кофе наряду с пивом и колой тоже снижают уровень тестостерона.

Все эти продукты непременно помогут мужчинам, которые желают снизить либидо. Правда, не стоит забывать, что, если употреблять их в большом количестве, существует риск навредить своему здоровью.

андрокур инструкция по применению

Бром: История открытия 

Интересна история открытия брома, остававшегося последним белым пятном среди галогенов.  Параллельно его выделили из разных веществ сразу двое химиков: в 1825 году студент Гейдельбергского университета К. Левиг при воздействии хлора на минеральную воду и французский химик А. Балар, изучавший растения болот, – при реакции хлорной воды с золой водорослей. Однако пока Левиг пытался получить большее количество нового вещества, Балар уже опубликовал отчёт о своём открытии в 1826 году, обретя благодаря этому мировую известность. Полученную субстанцию Балар хотел назвать латинским словом «мурид», что означает «рассол». Однако соляная кислота именовалась муриевой, а соли, производные от неё – муриатами, и во избежание терминологической неразберихи в научном сообществе было решено назвать обнаруженный минерал бромом, что переводится с древнегреческого как «зловоние». Бром и впрямь обладает удушливым, малоприятным запахом. В русской химической науке на протяжении ХIХ столетия этот микроэлемент обозначался как вром, вромид и мурид.

Бром в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Элтон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Остеомед Форте», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здоровья организма.

 

 

 

 

Как сказывается недостаток брома на здоровье человека?

Недостаток брома может вызвать ряд серьёзных функциональных нарушений. В детском и подростковом возрасте его дефицит может привести к замедлению роста, а для взрослых людей чреват уменьшением продолжительности жизни. Проблемы с засыпанием, неврастенические и истерические проявления, анемия, вызванная падением уровня гемоглобина, увеличение риска самопроизвольного выкидыша у беременных женщин, ослабление половых функций, проблемы с пищеварением, обусловленные снижением кислотности, – всё это может быть следствием недостатка данного минерала. Причинами этого состояния являются метаболические отклонения или злоупотребление мочегонными средствами, способствующими выведению брома из организма. Диагностировать нехватку брома и назначить лечение должен обязательно специалист, а заниматься самолечением без консультаций с врачом в данном случае категорически не рекомендуется.

 

Роль в возникновении и течении различных заболеваний

Бром относится к группе соединений, которые действуют на те же рецепторы, что и йод, поэтому препараты брома тормозят связывание ионов йода. Это приводит к понижению синтеза гормонов щитовидной железы и вызывает снижение ее функции.

Дефицит брома нарушает обмен воды, электролитов и приводит к таким нарушениям:

  • Пониженная температура тела.
  • Нарушение иммунной защитной реакции.
  • Ослабление памяти.
  • Развитие аллергических реакций.

При вытеснении брома из организма увеличивается риск возникновения рака яичников, молочной и предстательной железы, а также аутоиммунных воспалительных процессов.

Большие дозы брома вызывают сонливость и нарушение сознания. Соли брома представляют собой белый порошок, который оказывает раздражающее действие на кишечник, поэтому они используются в виде растворов, сиропов или в составе микстур.

Животные и растительные источники брома

Бром не используют для добавления в пищу в армии (фото: www.news.tut.by)

Бром не используют для добавления в пищу в армии (фото: www.news.tut.by)

Наиболее богаты бромом креветки, треска, мидии, морской окунь. Содержится бром в мясных и молочных продуктах, но в гораздо меньшем количестве.

Основным источником поступления брома являются продукты растительного происхождения:

  • Морская капуста.
  • Пшеница, ячмень.
  • Фасоль, горох, нут, чечевица, бобы.
  • Грибы.
  • Грецкий орех, фундук, фисташки, миндаль.

Восполнить потребность в броме могут природные минеральные воды: Нижнесергинская, Талицкая и Лугела. Их используют по рекомендации врача.

Совет! Не нужно верить мифам о применении брома в армии! Существует множество предубеждений относительно угнетающего влияния микроэлемента на мужскую потенцию, которые не нашли научно обоснованного подтверждения. Самым безопасным способом для понижения половой активности является повышенная физическая нагрузка, а соединения брома снижают концентрацию внимания. Это считается недопустимым на армейской службе, так как излишняя заторможенность может спровоцировать травмы, ранения и угрожать жизни солдат.

Сегодня установлено, что медикаментозные препараты с бромом не влияют на половую активность. Они проявляют мягкое снотворное и успокаивающее действие вне зависимости от пола человека.

Бром-содержащие препараты нельзя использовать людям, работа которых связана с предельной внимательностью и концентрацией: монтажники-высотники, водители, операторы механизмов на производстве.

Как сохранить данный минерал в пище

Соединения брома в органических продуктах легко разрушаются при длительной термической обработке. Чтобы обеспечить поступление минерала с пищей, рекомендуется рыбу готовить на пару, орехи и зеленый горошек есть в сыром виде. Также излишне пересоленная пища снижает возможность усвоения брома.

Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами

При правильном питании с достаточным количеством рыбы, морепродуктов и овощей, дополнительное поступление бромидов обычно не требуется, так как источников поступления минерала достаточно, чтобы получить его из пищи, а усваивается бром легко.

Всасывание брома снижается при наличии в пище алюминия, фтора и йода. Несмотря на то, что в традиционном (смешанном) питании присутствуют все эти микроэлементы, дефицит брома не возникает, так как все они находятся в сбалансированном состоянии.

Хлориды из поваренной соли могут уменьшить содержание брома в организме, что используется в случае отравления парами брома.

Суточная норма употребления брома

Суточная потребность для организма в броме составляет от 1 до 3 мг. Она легко покрывается при включении в меню продуктов, содержащих бром. Повышенная потребность в минерале отмечается при высоких физических нагрузках, работе в стрессовых условиях, психоэмоциональном перенапряжении и у подростков в период интенсивного роста.

Кроме этого, при высокой возбудимости нервной системы требуются большое количество поступления брома.

Какой витамин содержится в помидоре?

Помидор считается одним из самых любимых овощей благодаря своему вкусу и наличию целебных качеств. Томат не просто оказывает положительное влияние на организм человека, он улучшает настроение. Это происходит за счет уникального состава овоща. Именно поэтому помидор считается лучшим борцом со стрессовыми ситуациями.

чеснок миниатюра
Продукты богатые витаминами

<хедер class="entry-хедер">

Чеснок, какой витамин содержит?

Чеснок считается прекрасным борцом с простудными заболеваниями. И, кажется, что этот овощ вряд ли может похвастаться чем-то еще! Вы будете удивлены, но у чеснока есть множество полезных свойств, о которых написано ниже. Так какие же витамины есть в чесноке?

дефицит витамина Е
Витамины

<хедер class="entry-хедер">

Витамины группы A

Витамин A – жирорастворимый витамин, включает в себя группы близких по химическому строение веществ: ретинол (витамин A1, аксерофтол, витамин А-спирт); дегидроретинол (витамин A2); ретиналь (ретинен, витамин A-альдегид); ретинолевая кислота (витамин A-кислота); эфиры этих веществ и их пространственные изомеры.

Витамин B12 миниатюра

<хедер class="entry-хедер">

Витамин B12: цианокобаламин

Витамин B12 — название группы витаминов, содержащих в своем составе кобальт (кобаламины). Этот витамин был открыт позже всех остальных, его формула была полностью расшифрована лишь в 1955 году. Это открытие стало прорывом в области медицины, особенно для лечения анемии.

Ванадий миниатюра

<хедер class="entry-хедер">

Природные места локализации микроэлемента

Бром является распространенным компонентом, который содержится практически в каждом элементе окружающей среды. Наибольшая концентрация данного вещества содержится в морской и озерной воде. В зависимости от географического расположения водоемов бром может иметь следующие соединения: калий бромистый, натрия бромид либо бромистый магний. Максимальное количество данного вещества появляется при испарении морской воды. Также бром встречается в составе многих растений и даже в горных породах. Стоит отметить, что натуральным обогащенным бромом продуктом является морская соль.

При нормальном функционировании организма средний показатель содержания брома составляет 300 мг. Основные места локализации данного элемента:

  • Щитовидная железа.
  • Жидкая подвижная соединительная ткань.
  • Почки.
  • Гипофиз.
  • Мышечная ткань.
  • Костная ткань.

Сколько требуется брома человеку в сутки?

Среднестатистическому здоровому человеку для нормального функционирования всех систем организма требуется определенное количество брома. Его норма составляет от 0,3 до 1 г. Точное количество подбирается с учетом возраста, местности проживания, образа жизни и качества питания.

Основные признаки избыточного количества брома в организме

Превышение допустимого количества брома в организме можно спровоцировать исключительно приемом фармацевтических препаратов. Его переизбыток несет существенную угрозу нормальному функционированию организма и жизни. Именно поэтому при проявлении первых признаков передозировки следует немедленно обращаться за квалифицированной врачебной помощью для корректировки суточной нормы.

Характерная симптоматика:

  • Сыпь на кожных покровах.
  • Развитие воспалительных процессов на коже.
  • Дисфункция пищеварительной системы.
  • Слабость.
  • Депрессивное состояние.
  • Хронический бронхит и ринит, которые не являются следствием простуды.

Опасность и вред брома

Элементарный бром – сильнодействующий яд, принимать внутрь его категорически запрещено. Пары брома могут вызвать отёк лёгких, особенно у тех, кто склонен к аллергическим реакциям или имеет заболевания лёгких и дыхательных путей (очень опасны пары брома для астматиков).

Не рекомендуется применять препараты брома людям, в силу специфики работы нуждающимся в стабильной концентрации внимания (водителям, альпинистам, монтажникам-высотникам).

Бром и щитовидная железа

Бром и щитовидная железа
Учитывая, что микроэлемент является частью семьи галогенов и конкурирует за те же рецепторы, используемые для захвата йода, он считается разрушителем эндокринной системы. Это делает соединение потенциально опасным для человеческого организма. Бром ингибирует связывание ионов йода, что ведет к угнетению синтеза тиреоидных гормонов, подавлению функции щитовидной железы. В результате наступает гипотиреоз.

Казалось бы, людям, у которых повышен уровень продуцирования гормонов трийодтиронина, тироксина не нужно беспокоиться о броме, поскольку, чем больше его поступление, тем меньше йода в организме. Однако это не совсем так. Дефицит йода вызывает диффузный токсический зоб. Данное состояние характеризуется увеличением щитовидной железы в размерах, которая за счет этого пытается «поймать» больше недостающего элемента.

Передозировка брома подавляет процесс «захватывания» йода организмом, который нужен для поддержания водно-солевого равновесия, стимуляции мозговой деятельности, обмена белков, жиров, углеводов, регуляции температуры тела, укрепления иммунитета. В результате он заменяет минерал во всех органах, тканях. Вытеснение йода из организма увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний и рака яичников, предстательной, молочной, щитовидной желез.

Источники

  • http://ialive.ru/pitanie/mineraly/mikroelementy/brom-v-produktakh-pitaniya.html
  • https://polzaili.ru/rol-broma-v-organizme-cheloveka-polza-i-vred-norma-istochniki/
  • https://medside.ru/adonis-brom
  • http://www.transferfaktory.ru/brom
  • https://MyPotency.ru/potentsiya/drugie-sredstva/kak-snizhaet-brom.html
  • https://vitaminba.ru/mineral/brom
  • http://dljapotencii.ru/kak-vliyaet-brom
  • https://prostatit.guru/potentsiya/brom-dlya-muzhchin/
  • http://fb.ru/article/408589/preparatyi-dlya-snijeniya-potentsii-u-mujchin-obzor-instruktsiya-po-primeneniyu-preparatyi-broma
  • https://leveton.su/brom/
  • https://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/brom/
  • http://vitaminen.ru/
  • http://BonFit.ru/pitanie/mikroelementy/brom/
  • http://www.calorizator.ru/element/br
  • https://FoodandHealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-bromom/